skin-moisturizer-dermatology-beauty
پادکست: آیا لازم است از مرطوب کننده های پوست استفاده کنم؟
اکتبر 9, 2016
توصیه هایی جهت بهبود مشاوره با بیماران مبتلا به آکنه
فوریه 13, 2017
Show all

نحوه ی خوابیدن ما در ایجاد چین و چروک های پوستی موثر است

آیا چین و چروک هایی که با افزایش سن بر پوستمان ظاهر می شود تنها ناشی از مواجه  با عوامل ایجاد کننده چین های پوستی  شناخته شده است؟

شاید دانستن این مطلب که نحوه خوابیدن ما می تواند یکی از عوامل مهم ایجاد کننده چین های پوستی باشد برایتان جالب باشد. خوابیدن به پهلو و شکم از طریق ایجاد  استرس و فشارهای برشی بر پوست صورت میتواند در ایجاد چین های پوستی نقش داشته باشد. این مطلب خصوصا در مورد افرادی که از وجود چین های پوستی تنها در یک سمت صورت خود شکایت می کنند، صادق است. از این افراد در مورد نحوه خوابیدنشان سوال شد و مشخص گردید که تعداد چین و چروک ها در سمتی از صورتشان که موافق با پوزیشن مود علاقه آنها برای خوابیدن است، بیشتر میباشد. به همین دلیل متخصصین اغلب خوابیدن به پشت را توصیه می کنند. لازم به ذکر است که مدت زمانی که فرد در هر پوزیشن در هنگام خواب سپری میکند از عوامل مهم در ایجاد چروکهای ناشی از خواب است

جالب است بدانیم که تعداد پوزیشن های خواب شبانه با افزایش سن در افراد مختلف کاهش و  بنابراین مدت زمان ماندن در هر یک از حالت های خوابیدن افزایش می یابد که ممکن است خبر خوشی برای افرادیکه اغلب به پهلو و شکم می خوابند نباشد

راه حل های مقابله با چین و چروک های خواب

(استفاده از فیلرها جهت پر کردن چین ها  ( گرچه روشی موقت است

استفاده از روش های تحریک کننده ساخت کلاژن نظیر میکرونیدلینگ

(مهمتر از همه به حداقل رساندن مواجهه با عامل اصلی ( فشارهای وارده بر پوست در هنگام خواب

.امروزه بالشت های مخصوصی  در دسترس  قرار گرفته است که استرس های وارده بر پوست را در هنگام خواب به حداقل می رساند

دیدگاهتان را بنویسید

محصولی در سبدخرید نیست